♥ Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki:köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.
-A mai nap folyamán 5 alkalommal állj meg, és gondolj a csodálatos levegőre, amit beszívsz. Ebben a tudatban vegyél 5 mély lélegzetet, és érezd, ahogy a levegő ki-be jár a testedben.-Minden 5 lélegzetvétel után mondd ki a varázsigét: Köszönöm a varázslatos levegőt, amit szívok. Közben pedig legyél annyira a drága és éltető levegőért, amennyire csak tudsz.-Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.♥
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése