Leállás.

                                                                           

Az emberek úgy gondolnak a meditációra, mint valami különleges elfoglaltságra, de nincs teljesen igazuk. A meditáció maga az egyszerűség. Tréfából olykor azt mondjuk: "Ne csak csinálj valamit, hanem üljél!" A meditáció azonban nem is csak az ülésről szól, hanem a leállásról és arról, hogy jelen vagyunk. Ez minden. Legtöbbször ide-oda rohangálunk,mindig teszünk valamit. Képes vagy megállni az életedben, akár csak egy pillanatra?Lehetne ez a pillanat most? Mi történne akkor?Kit ünő módszer arra, hogy leállítsunk minden cselekvést, ha egy pillanatra átváltunk"létezésmódba". Gondolj úgy magadra, mint az örök tanúra, mint aki idő tlen. Csak figyeld ezt a pillanatot anélkül, hogy megpróbálnád megváltoztatni.Mi történik? Mit érzel? Mit látsz? Mit hallasz?

A leállást az teszi különlegessé, hogy amint leállsz, ott vagy. A dolgok leegyszerűsödnek.

Kicsit olyan, mintha meghalnál, és a világ tovább folytatódna. Ha tényleg meghalnál,

minden felel ősséged és kötelezettséged azonnal köddé válna. Ami pedig megmaradna

belő lük, az valahogy elvégződne nélküled. Senki más nem veheti át a te egyedülálló szerepedet. Veled halna, vagy vége lenne, éppen úgy, mint mindenki más esetében, aki valaha meghalt. Tehát emiatt egyáltalán nem kell aggódnod.Ha néhány másodpercet arra szánsz, hogy "akaratból meghalj" az idő utáni hajsza számára, miközben még élsz, szabaddá teszed magad arra, hogy időd  legyen a jelenre. Ha most ily módon "meghalsz", valójában sokkal él őbbé válsz — most. Ilyen erőteljes a leállás. Szó sincs itt tétlenségre. Amikor pedig úgy döntesz, hogy elindulsz, az már egy másfajta indulás, mert leálltál. A leállás igazából elevenebbé, gazdagabbá és strukturáltabbá teszi a haladást. Segít abban, hogy rálássunk mindarra, amiért aggódunk, és amire alkalmatlannak érezzük magunkat. Útmutatást nyújt.

                                                          Próbáld ki!  : )

A nap folyamán időnként állj le, ülj le, és válj tudatossá a légzésedre. Végezheted öt percig vagy öt másodpercig. Merülj bele a jelen pillanat teljes elfogadásába, melybe az is beleszámít, hogyan érzed magad, és hogyan érzékeled, ami történik. Ezekben a pillanatokban egyáltalán ne próbálj megváltoztatni semmit, csak lélegezz, és engedd el.Lélegezz és engedd! Halj meg annak, hogy ebben a pillanatban bárminek máshogy kellene lennie; a tudatod és a szíved mélyén engedd meg magadnak, hogy ez a pillanat éppen az legyen, ami, és te éppen az legyél, ami vagy. Majd amikor készen állsz, mozdulj abba az irányba, amelyet a szíved kijelöl — éber figyelemmel és elszántan.(Jon Kabat-Zinn)

                                                                             

"Semmi sem igazabb annál,hogy a fejünkben megszületendő gondolatok milyensége egybecseng a külső világ jelenségeivel.Ez az a Törvény,amely alól nincs kivétel.És ez az a Törvény,a gondolatnak,a gondolat tárgyával való kölcsönhatása,amely az idők kezdete óta arra késztette az embereket,hogy higgyenek a felső gondviselés erejében."(Williams)

Szabad akarat.

Kreatív vágyat a bennünk lévő szeretet, harmónia az öröm utáni vágy irányítja. Mindenki kreatív vágya, mindenki műalkotása, mindenki élete egyedi megismételhetetlen. Soha nincs két egyforma műalkotás. Soha nincs két egyforma élet nincsenek egyforma érzelmek.A vágy nem tud teljes szabadságban mozogni. Blokkolva van.A szabad akaratot a félelem blokkolja a félelem egy fék.A szív akarja vágyik rá de az ész azonnal azt mondja, hogy nem és az ész meg is indokolja ezzel a szív egy ideig lemond róla. Ha gyengébb a belső érzés a vágy mint a befolyás alatt tartott ész gondolat akkor a vágyról végleg lemondunk. Megbetegítjük magunkat, körberaktuk falakkal az áramló energiákat. Érzelmek és gondolatok egymás elleni harca.A szeretet ami a vágyat és a szabad akaratot irányítja mindig mozog fejlődik terjeszkedik soha nem áll meg és soha nincs vége. A félelem ami a negatív erőt teremti nem terjeszkedik hanem fékez, áll, blokkol falat épít. Ha a pozitív erő elég erős akkor keresi a kiutat, terjeszkedik és ha valóban erős akkor a félelem blokkot lebontja, semlegessé teszi megmozgatja.A szabad akarat, blokkok nélküli féktelen folyamatos áradás, áramlat a teremtés szabadságának öröme.

Nem az élettől kapjuk a másik esélyt hanem saját magunktól. Az életenergiánk arra ösztönöz minket, hogy ismerjük meg a valóságot a szabad életet. Amit már egyszer tapasztaltunk de nem emlékszünk rá mégis ösztönünk tudja, hogy létezik. Akinek kapcsolata van szellemi életenergiájával újra és újra akar születni, hogy a blokkokat a félelmeket kioldja az életéből. Ismerkedik önmagával a szelleme a szeretet szolgálatára éli életét. Gyógyuláson megy keresztül.

Vannak olyan nehéz blokkok amiket több életen keresztül ismerünk fel akár több tíz vagy még több életen át. Lecke felismerésével gyógyításával töltjük az életet. A blokkok számunkra a leckék aspektusok a tapasztalások amiket mi raktunk le. Saját magunk vagyunk a blokkok.

Aki távol került a szeretettől szellemétől életenergiájától nem akar vagy nem tud újra születni, de ha igen akkor várakozik a felismerésre hogy megtalálja a szeretetet, vegetál vagy mások életenergiájából táplálkozik.

Ébredés azt jelenti felébresztem az érzés vagy érzékszerveimet minden érzékszervemet újra tanulom használni. Tudatos leszek vagy éber leszek minden részemmel élek a jelenben.

Amikor befejezzük a ciklust akkor kioldjuk az összes blokkot nincs több fék nincs több félelem nincs több fal. Nem a befolyások alatt tartott elme az illúzió vesz körül hanem a szeretet áramlása a szabad szív akarata a saját valóság felismerése. Az igazság felismerése.

Test a lélek a szellem Isten az ember az Univerzum egybeolvad. Ezt hívják felemelkedésnek egy elérhető áldásnak ezért az áldásért születik a lélek több száz vagy akár több mint ezer életre a földre.

Az ember aki elindult Istentől visszatér Istenbe, de az ember aki egyszer elindult már nem csak annyi mint amivel elindult hanem hatalmas tapasztalatokkal bölcsességgel tudatossággal rendelkezik amit Istennek a szeretetnek az Univerzumnak ad. Az egységben élő lélek egy új ciklust kezd egy új felfedezés egy új irány egy új fejlődés aminek soha nincs vége.

Áldás az élet minden léleknek.

A szabad akarat megéléséhez vezető tisztulások.

Ahhoz, hogy szabad akaratunkat megélhessük emlékeztetni kell rá magunkat meg kell találnunk az utat, ki kell magunkat szabadítani, irányt kell adni a kreatív energiáknak. Gyakorolnunk kell.

Az elkövetkezendő időkben a régi energiák amik folyamatosan fékezik éltünket elkezdenek kitisztulni és a felszínre törni. Kerülhetünk próbatételek elé, a problémák jelenléte azt jelzi, hogy a régi tudat távozni szeretne ki kell hogy tisztuljon.

Tisztulás során felszínre törnek az elnyomott félelmek, problémák régi sebek fájdalmak. A negatív energiák megszokták, hogy fogva tartanak minket. Amikor egy negatív energiától (félelemtől) szeretnénk megszabadulni összekapcsolódunk egy bennünk lévő félelem csomaggal ezzel lecsökkentjük rezgésünket ami létre hozhatja a depressziót. A depressziós ember ebben az alacsony rezgésben nem csak a saját fájdalmával, félelmével, hanem más emberek fájdalomtestével is képes összekapcsolódni. Mások félelmeit is érzi amiről azt gondolja a sajátja.

Ez a tömegtudat fájdalomteste ami nem a miénk gyorsan el kell engedni.

A depressziós ember vagy a múltban van vagy a jövőre fókuszál amit kilátástalannak ítél meg. Saját negatív jövőét teremti meg.

Szeretnék egy pár "tanácsot" adni ezekre a tisztulásos időszakokra.

1. Elengedés….

.Ne tartsuk, ne szorítsuk magunkhoz ezeket a negatív energiákat hagyjuk elmenni azokat. Agyunk a félelmet szereti birtokolni ragaszkodik. Tudatosan engedjük ki a testünkből minél gyorsabban a félelem, kétség érzést és ha visszajön akkor többször is engedjük el, ezek lehúzó energiák.

Mély lélegzetek amik nem erőszakosak, erőltetettek hanem finomak lágyak sok odafigyeléssel. Kövessük a lélegzetet a hasunkba (üljünk bele a hasunkba) próbáljuk belül nőni terjeszkedni, érezzük a blokkokat kilégzéskor engedjük ki. Érezzük kilégzéskor, hogy megkönnyebbülünk.

Az elengedés másik módja az ordítás, ha van autónk, üljük be és menjünk ki az országútra és ordítsunk vezetés közben vagy találjunk alkalmas helyet egy hatalmas ordításra. Remek elengedési forma nyugalmat és kiegyensúlyozottságot fogunk érezni utána. Mindenkinek javaslom a hosszú sétákat egyedül. A séta a legjobb meditációs technika…sétaközben összehangolódik a szívünk az agyunkkal. Sétáláskor beindul a szinkronicitás saját felsőbb énünkkel a párbeszéd.

2. A választás vagy a döntés....

Sajnos a régi energiák nem engedi az embereknek a választásokat a döntéseket. Nem kell, hogy a tisztulás a régi energiák a problémák elengedése depresszióval, fájdalmakkal drámázással történjenek.!!!! Válasszuk a könnyű utat!!!! Nem kell a nehéz utat választani!!!! Hozzuk meg a tudatos döntéseinket amiket ne engedjük, hogy alacsonyabb rezgésű emberek befolyásoljanak. (Ki kerülök belőle…Meg kell hogy oldódjon…Újat akarok…stb) Válasszunk, döntsünk nap mint nap. Ne sodródjunk!! Legyünk a saját életünk kormányosai! Amikor meghoztuk a választást egyszerűen engedjük el nem kell a megoldás részletein gondolkodnunk. A pozitív energia szabadon korlátozások nélkül terjeszkedik, ha megmondjuk neki az utat lekorlátozzuk. Egyszerűen engedjük el a választásunkat.

Ezután legyünk kíváncsiak….a kíváncsiság nagyon sok pozitív energiát bevonz és figyeljük megérzéseinket, kezdjük azokat követni. /Soha nem vagyunk egyedül!/

3. A befogadás.....

Amikor kétség félelem depressziós állapotban vagyunk akkor egy nagyon szűk térben tartjuk magunkat és nem látunk mást csak az előttünk lévő sötét jövőt vagy a múltat amihez ragaszkodunk. Csőben, fogságban tartjuk magunkat. Fordítsuk meg a fókuszt a másik irányba! Vegyük le a tekintetünket a problémáról és nézzünk magunkra! Ne azt lássuk, hogy a probléma mit akar, hanem azt hogy nekünk mi a megfelelő és mi a jó, mit akarunk! Ha fókuszt magunkon hagyjuk akkor a saját magunk iránt érzett szeretet mozgásba lendül kitágítja a szűk csövet elindulnak az érzések és több irányba kezdjük látni a lehetséges megoldásokat.

4. Megengedés.....

Ahhoz, hogy a valóságunkban megjelenjenek problémáinkra a megoldások. Meg kell engednünk azok megjelenését. Legtöbbször azért nem jön a segítség mert nem engedjük meg. Egy egyszerű választással vagy döntéssel engedd meg a megoldás megjelenését.

(forrás:ujjaszuletes.hu)

                                                                             

"Az egészség, a gazdagság, a szépség és a zsenialitás nem adottságok, hanem az elméd beállítódásából megteremtett dolgok - vagyis az önmagadról alkotott elképzelésed függvényei. Az önmagadról alkotott elképzelés pedig nem más, mint amit igaznak hiszel és tartasz."

/Neville (Wayne Dyer: "Beteljesült Kívánságok")/

A sikerhez vezető 7 lépcső.

                                                                       

Mindenki sikerre vágyik. Karrierre, családi boldogságra, elégedett, nyugodt életre. De hogy miként érhető ez el, azt csak kevesen tudják. Mert van, amikor a sok-sok munka sem hozza meg. És akkor marad a kesergés, az önsajnálat, a düh, a depresszió. Hogy "

Ahhoz, hogy valóban sikeres légy, ismerned és alkalmaznod kell a siker törvényeit. Sandra Anne Taylor A siker 7 törvénye című könyvében összefoglalja és közreadja, mindenki számára elérhetővé teszi a jólét és a boldogság kulcsát. Elmélete szerint az Univerzum alábbi törvényeihez kell alkalmazkodni.

1. A megtestesülés törvénye

Megmutatja, hogyan öltenek testet a dolgok. A kvantumfizikában a tudat teremti meg a valóságot - és ez vonatkozik a saját személyes világunkra is. Személyes életedet tekintve a siker - vagy a sikertelenség - is a tudatban ölt először alakot. Minden, amit valaha létre fogsz hozni, ott van a tudatos energiád fortyogó fazekában, amely éppen azt forralja, amit később az életednek nevezel majd. A megtestesülés törvénye világosan kimondja: ha a tudatod teremti meg a valóságodat, akkor egész egyszerűen semmi olyasmit nem hozhatsz létre, ami előbb teljes valójában nem létezett volna benned.

Ahhoz, hogy használni is tudd ezt a törvényt, tudatossá kell válnod. Sokaknak fogalmuk sincs, hogy miért azt teszik, amit - vagy hogy mi a tetteik értelme. Évtizedeket élnek le úgy, hogy a tetteiket valami tudattalan és meggondolatlan életfelfogás irányítja. A szokások rabjai, érzelmi indíttatásból cselekszenek, és épen csak megteszik, amit kívánnak tőlük, sokkal többet nem. A tudatosság pedig mindig választás eredménye. Azé a döntésé, hogy a tudatodat adott pillanatra irányítsd, hogy meglásd és eldöntsd, mi az, ami igazán fontos, és mi a ténylegesen megbecsülést és érteket hozó az életedben.

2. A mágneses vonzás törvénye

A mai világban számos energiaminta működik. Megdöbbentően hatalmas, mégis láthatatlan erők nagyon is valós és kiszámítható eredményt hoznak. A mágneses vonzás törvénye kimondja, hogy csak azt a fajta energiát vagy képes magadhoz vonzani, amelyet magad körül kibocsátasz. Ez arra a kvantumfizikai alapelvre épül, miszerint minden és mindenki ezt a bizonyos erőt sugározza. Az univerzumot tulajdonképpen rezgések tölti k meg, amelyeket a tudósok "energiahúroknak" neveznek. Ez mozog bennünk, ez árad belőlünk és körülöttünk, szó szerint minden időpillanatban. Akár a tudatában vagy, akár nem, ezen erő mérhetetlen váltakozásának és terjedésének vagy a része, ami minden nap minden pillanatban zajlik a világegyetemben.

3. A tiszta vágy törvénye

Ha tiszta szándék vezérel, amely mentes a félelmektől, a kételytől és a kétségbeeséstől, akkor biztos lehetsz az ügy kimenetelében. Ha megszabadulsz félelmeidtől, motivációd energiája a negatív, ellenálló rezgésekből pozitív, elfogadó rezgésre vált. A vágyakozás és a kétségbeesés energiáját behelyettesíted a remény és az elvárás, a törvény két létfontosságú elemének erejével.

A félelemben gyökerező vagy kételyekkel teli motivációk kizárólag sötét energiát termelnek a vágyad köré. Ezek az érzelmek a szűkölködésből erednek, és taszító energiahullámokat szórnak a világba. A félelem negatív jele tisztán fogható, üzenete pedig a következő: Nem vagyok rá képes. Nem érdemlem meg. Elvesztem. Ezzel a rezgéssel csakis olyan helyzeteket és embereket vonzhatsz magad köré, akik fájdalmasan azt bizonyítják, hogy negatív következtetéseid valódiak.

A remény erőt ad, felemeli a lelket és megnyitja a szívet, és ez a lelkesedés és az izgatottság forrása. Az izgalom és a lelkesedés energiával tölti fel a vágyakozás folyamatát. De nem elég vágyakozni valamire, azt is tudnod kell, hogy megérdemled, amire vágysz. Ez a tiszta vágy törvényének következő legfontosabb eleme.

Ha valamit akarsz, engedd el a kétségbeesett görcsöt, hogy valóra váltsd az álmodat. Kétségbeesetten nehéz tiszta vágyat érezni.

4. A paradox szándék törvénye

A siker utáni vágy természetes és egészséges törekvés, energetikai természetét azonban azok az érzelmek határozzák meg, amelyek miatt vágyunk rá. A bizalom könnyű, légies rezgés, ami eredményt hoz, a kétségbeesés törött, zavaros rezgés, ami befagyasztja az eredményt. A félelem az elégedetlenségből fakad. Mindenki birtoklási kényszerben él, olyat akar, mint a másik, neki is kell, több kell, készek az emberek eladósodni, kevesebb időt töltenek a családjukkal és a végtelenségig dolgoznak, csak hogy egyre több mindenük legyen. És amikor megszerezte vágya tárgyát, elégedetlen, mert megint arra tud gondolni, hogy "jó, jó, ez megvan, de ez meg ez még nincs?" Tehát épp a kétségbeesés teremti meg az eredeti szándék paradoxonját - ellentétét - és ítél bukásra a siker helyett.

Az Univerzum azt akarja, hogy mindent elérj, amire vágy, és amikor ráhangolódsz a siker törvényire, mindent megteszi, hogy segítsen az utadon - de a kétségbeesés és a sürgetés mindent tönkre tesz.

5. A harmónia törvénye

Amikor tudatosan úgy döntesz, hogy egyensúlyt teremtesz, és az univerzumhoz igazodsz, akkor a szándékod és az energiáid megnyitják az univerzális bőség zsilipjét, hogy hozzáférhess mindahhoz a bölcsességhez, erőhöz és áldáshoz, amelyet a világ csak adhat. Ahhoz, hogy ezt a fenséges állapotot elérhesd, az energiádnak rá kell hangolódnia mind a belső, mind a körülötted lévő rezgésforrásokra. Hangold hát össze az energiádat magaddal, a többiekkel és az Univerzális áramlással. A kiegyensúlyozott gondolkodás szeretettel rezeg - akkor is, ha a gondolataink tárgya mi magunk vagyunk. Ha elégedetlen vagy magaddal, utálod magad, nem tudod elfogadni magad, akkor nem lehetsz harmóniában másokkal, azt sugárzod a többi ember felé, hogy jobb, ha elkerülnek, mert te "vacak" vagy. Így pedig aligha tudsz meggyőzni bárkit az ügyednek.

6. A helyes cselekedet törvénye

Ez a törvény kimondja, hogy az energiád önfenntartó a világban. Az érték, a megbecsülés és a méltóság ugyanolyan szinten fog megjelenni az életedben, ahogyan a saját környezetedben gondozod őket. Másfelől, ha a saját tetteiddel aláásod mások értékét, megbecsülését és méltóságát, akkor idővel mindez a pusztítás a saját fejedre fog visszaszállni. E szerint az elv szerint bármely döntési helyzetben mindössze egyetlen alapvető kérdést kell feltenned: Saját magam és mások becsületére szolgál-e majd?

7. A növekvő befolyás törvénye

Ez a törvény arra utal, hogyan hatsz másokra a rezgéseiddel - és hogyan hat a többiek rezgése rád. Megmutatja, hogy a saját energiád terjed a világban, és mind a személyes "arénádra", mind a nagyvilágra kihat. A saját céged termelékenységétől a családi harmónián keresztül egészen a világbékéig mindenre lehet - és van is - befolyása. Személyes rezgésed ereje ennek a törvénynek az értelmében globálissá válik. Ha a szívedben megbecsülés lakozik, és ezt a körülötted élőkre irányítod, ez a pozitív energia az egész hatókörödben mindenhová eljut.

Sandra Anne Taylor: A siker 7 törvénye

Ami kijön, jelzi azt, ami bent van.

                                                                             

Ami kijön, jelzi azt, ami bent van. Ha pedig valakiből a rossz jön ki, azt jelenti, hogy bizony a rossz volt benne. Arról árulkodik mindez, hogy mi minden épült fel a szívében, mi minden van benne. Ha valaki soha nem beszél rosszat a másikról, azt mutatja, hogy tiszta a szíve és nincs benne rossz. Ha egy ember valami rosszat követett el, ugyan miért próbáljam magamhoz vonzani, és a szívemben megtartani azt a rosszat, akár csak azzal, hogy rágondolok vagy visszaemlékszem rá? Ha még beszélek is róla, az azt jelenti, hogy én is magamban tároltam valamennyit belőle. Ám, ha magunkban tároljuk a rosszat, a szívünk nem tiszta. Mindez azt jelzi, hogy mit tartogatunk magunkban, tisztaságot vagy tisztátalanságot. Ha rosszat szólunk valakiről, azt jelenti, hogy először átültetjük az ő szívében található rosszat a mi szívünkbe, az ő elméjében található rosszat a mi elménkbe, majd hagyjuk ezt fává növekedni, és megtöbbszöröződve előbújni. (Maharishi)

                                                                             

„Egyetlen egy probléma sem oldható meg azzal a gondolkodásmóddal, amely magát a problémát létrehozta”. (Albert Einstein)