Fogadd el.

                                                                                   

Amikor valamit eltolsz magadtól, elutasítod, amit érzel, vagy erővel próbálod rávenni magadat arra, hogy tégy valamit, az ellenkező potenciál örökké visszalök majd.Ha ellököd és elfojtod a dühöt és félelmet, amit érzel, nagyobb erővel tér majd vissza. Amikor az akaraterőddel próbálod magadat megváltoztatni, akkor az, amit épp meg akarsz változtatni még szilárdabbá válik. Ha próbálod a világot megváltoztatni, akkor visszalök téged és megpróbál majd téged megváltoztatni. Ehelyett engedd meg, hogy az érzéseid kitöltsenek téged. Érezd őket, ahelyett, hogy megtagadnád őket, félretolnád őket, vagy elhessegetnéd őket, mondván, hogy nincs is bennük logika. Ahelyett, hogy próbálnál valami mássá válni vagy valami másképp csinálni, add meg magadnak az elfogadást, amelyre oly kétségbeesetten vársz. Ahelyett hogy próbálnád megváltoztatni a világot, fogadj el mindent olyannak, amilyen. Tiszteld mindenkinek a döntését, ideértve önmagadat is. Ez a valódi Együttérzés. Amikor mindent elfogadsz olyannak, amilyen, többé semmi nem áll neked ellen.