♥ Vedd számba az áldásaidat: írj a listádhoz 10 áldást az életedből, és mindegyik mellé jegyezd fel, miért vagy hálás érte. Ha elkészültél, olvasd át újra a listát, és minden egyes áldás után mondd ki:köszönöm, köszönöm, köszönöm, közben pedig érezd át a hálát, amennyire csak tudod.-Fókuszáld az elmédet és a figyelmedet a szíved körüli területre.-Hunyd be a szemed, és koncentrálj továbbra is a szívedre. Közben mondd ki magadban a varázsigét: köszönöm.- Vedd elő a 10 legnagyobb vágyadat tartalmazó listát, és minden elemével végezd el a Szívvarázst. Olvasd fel a vágyaidat egyesével, és mindegyik után hunyd le a szemed, összpontosíts a szívedre, majd lassan, nagy átéléssel mondd azt: köszönöm.-Mielőtt este elaludnál, vedd a kezedbe a Varázskövedet, és a köszönöm varázsige kimondásával adj hálát a legjobb dologért, ami ma történt veled.♥
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése